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時(shí)間管理在每天開(kāi)始工作前，你可以先爲各項任務做一個合理的時(shí)間安排。時(shí)間表不能(néng)做得太松，太松容易拖延；也不能(néng)過(guò)于緊湊，否則會(huì)因爲完不成(chéng)而産生新的焦慮。不妨按事(shì)情的重要程度分級，先做最重要的事(shì)。當我們能(néng)從容安排并完成(chéng)每天的任務，信心和成(chéng)就(jiù)感也就(jiù)随之而來了。管理好(hǎo)時(shí)間，集中注意力，把時(shí)間用…
秋季是從立秋至立冬3個月，秋季的特點是由熱轉寒，陽消陰長(cháng)。所以秋季養生保健必須遵循“養收”的原則，其中飲食保健當以潤燥益氣爲中心，以健脾補肝清肺爲主要内容，以清潤甘酸爲大法，寒涼調配爲要。下面(miàn)介紹秋季飲食養生的幾種(zhǒng)方法。水果養生法 秋季氣候幹燥，常常使人感到鼻、咽幹燥不适。這(zhè)時(shí)如果能(néng)吃…
爲自己的行爲負責生活中，有些人總會(huì)習慣性地爲自己的行爲找借口。 比如當打算拖延一件事(shì)時(shí)，他們就(jiù)會(huì)找各種(zhǒng)理由：工作太忙、時(shí)機不好(hǎo)等等。好(hǎo)像這(zhè)樣(yàng)就(jiù)可以回避問題，不需要承擔拖延後(hòu)的責任。
認清自己的内心所愛不管什麼(me)時(shí)候，都(dōu)要選擇遵從自己的内心，因爲隻有聽從内心的聲音，你才能(néng)找到自己終身熱愛的事(shì)情，并源源不斷投入其中。每個人都(dōu)有自己的活法，關鍵是要認清自己内心熱愛的是什麼(me)。
把自己當别人你可曾有過(guò)這(zhè)樣(yàng)的經(jīng)曆：遇到一個機會(huì)，明明近在咫尺，卻總是猶豫不決，最終眼睜睜看著(zhe)機會(huì)旁落他人；進(jìn)行某項嘗試，别人都(dōu)說(shuō)你可以，你卻反複糾結，總能(néng)找到各種(zhǒng)理由證明自己不行。看清世界，首先是看清自己。當一個人總是囿于自身的視野，缺乏由外而内的客觀評價，便容易迷失自己。或者妄自尊…
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