一個人的成(chéng)長(cháng)，必定是要經(jīng)過(guò)淬煉，從精益求精的磨練中鍛造而來的。想要獲得成(chéng)長(cháng)，就(jiù)必須持續地努力和付出。保持成(chéng)長(cháng)的六個習慣，與渴望改變的你共勉。

　　有時(shí)，困擾我們的不是事(shì)情本身，而是你認知的局限。隻有在不斷的學(xué)習中，你才能(néng)不斷提升自己的格局和境界，在遇事(shì)時(shí)不易陷入迷茫。不斷學(xué)習的你，會(huì)有更豐富遼闊的内心，不會(huì)再爲了眼前的得失抱怨，也不會(huì)爲了小事(shì)與他人糾纏，更不會(huì)輕易跟自己較勁。你要知道(dào)，學(xué)習中的每一刻，都(dōu)在幫助你驅散眼前的迷惘，收獲更從容、快樂的自己。

　　有人問，當你感到疲憊、沒(méi)有鬥志的時(shí)候，做點什麼(me)比較靠譜？一個高贊回答是：“沒(méi)有哪種(zhǒng)疲憊，是一場好(hǎo)覺解決不了的，如果不行，就(jiù)兩(liǎng)場。”在生活中，每個人都(dōu)有各自的苦和累，所以我們要學(xué)會(huì)給自己的身心松綁。好(hǎo)好(hǎo)去睡一覺，讓身體得到充分休息。有時(shí)，一個好(hǎo)的睡眠就(jiù)可以讓你恢複活力、心情變好(hǎo)。

　　把脾氣發(fā)出來是本能(néng)，把脾氣收回去才是本領。沒(méi)有人天生好(hǎo)脾氣，從來不生氣。但如果我們總是由著(zhe)性子來，不僅解決不了問題，還(hái)容易造成(chéng)新的麻煩。當壞消息傳來時(shí)，深呼吸數到十再著(zhe)手解決問題。忙碌歸忙碌，疲憊歸疲憊，千萬别亂發(fā)脾氣。

　　有人說(shuō)：“一個人隻有在獨處時(shí)，才能(néng)成(chéng)爲他自己。”你有多久沒(méi)和自己好(hǎo)好(hǎo)“聊天”了？是啊，忙著(zhe)工作，忙著(zhe)家庭，我們總沒(méi)什麼(me)時(shí)間留給自己。何必那麼(me)著(zhe)急呢？學(xué)會(huì)享受每次的獨處，感受時(shí)光在指尖流淌，感受春風細雨夏夜和冬雪，這(zhè)日子就(jiù)十分美好(hǎo)。

　　當你握緊雙手，裡(lǐ)面(miàn)什麼(me)也沒(méi)有；當你打開(kāi)雙手，世界就(jiù)在你手中。人生在世，誰都(dōu)會(huì)有放不下的人和事(shì)。放下，不是讓你丢棄或遺忘，而是讓你不要困在過(guò)去的人和事(shì)裡(lǐ)止步不前。放下名利，收獲淡然；放下過(guò)去，收獲成(chéng)長(cháng)。和倔強的昨天告别，人生才有無限的可能(néng)。