在每天開(kāi)始工作前，你可以先爲各項任務做一個合理的時(shí)間安排。時(shí)間表不能(néng)做得太松，太松容易拖延；也不能(néng)過(guò)于緊湊，否則會(huì)因爲完不成(chéng)而産生新的焦慮。不妨按事(shì)情的重要程度分級，先做最重要的事(shì)。當我們能(néng)從容安排并完成(chéng)每天的任務，信心和成(chéng)就(jiù)感也就(jiù)随之而來了。 管理好(hǎo)時(shí)間，集中注意力，把時(shí)間用在有意義的事(shì)情上，才能(néng)讓自己不斷成(chéng)長(cháng)進(jìn)步。 很認同一句話：“管理形象不是膚淺，而是對(duì)自我的尊重和對(duì)生活的敬仰。”一個人真正的衰老，從來不是年齡的增長(cháng)，而是喪失了對(duì)自我的要求。
管理形象，就(jiù)是在給自己強大的心理暗示。一個在逆境中不忘昂首挺胸、在平淡中衣著(zhe)幹淨大方的人，更能(néng)攻克生活中的難關。自律，不僅僅要提升内在，也要注重内外兼修。
身體健康是實現一切人生價值的前提和基礎。管理好(hǎo)身體，保持身心健康，不僅是對(duì)自己負責，也是對(duì)家人負責。
請時(shí)刻提醒自己，不要再以健康爲籌碼去換取别的事(shì)物。千萬不要等到腰酸背痛，才意識到鍛煉身體的重要性。更不要覺得現在身體還(hái)行，就(jiù)可以毫無節制地熬夜酗酒。如果可以，請早起(qǐ)感受清晨溫暖的微光，請給身體一些放松的時(shí)間。 很多時(shí)候，我們容易陷入一種(zhǒng)思維方式的慣性，總是用已有的方法去解決問題。同一個問題，有的人可以很快找到答案，有的人花了幾天也沒(méi)有頭緒，這(zhè)就(jiù)是因爲思維方式不同。 有時(shí)候，成(chéng)功遲遲不來，不是你不夠努力，而是思維方式要更新。别在日複一日的生活中形成(chéng)無意識的慣性，換種(zhǒng)思維，天地可能(néng)更開(kāi)闊。生活裡(lǐ)遇到波折，我們需要管理好(hǎo)情緒，若因爲一時(shí)情急而肆意發(fā)洩，既會(huì)傷人也會(huì)害己。不開(kāi)心了，可以去跑一跑步、見一見朋友；心不靜了，可以讀一讀書、品一品茶。當我們學(xué)會(huì)釋放壓力，與情緒和解，就(jiù)會(huì)發(fā)現：很多事(shì)，其實沒(méi)什麼(me)大不了。
有人說(shuō)：“生活不需要比别人好(hǎo)，但一定要比以前好(hǎo)。”讓我們學(xué)會(huì)管理自己、完善自己、磨砺自己，每一天都(dōu)優于過(guò)去的自己。
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